Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
170.9 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
808 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 26.52g | Carb: 119.35g.
Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gouda, Sahnesauce, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Mais, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mazola Keimöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Rote Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Barilla Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mimi2904's weight history
|