Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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166.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
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2809 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 183.81g | Carb: 446.08g.
Breakfast: Pesche - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Cetrioli - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Totano-Polpo - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. more...
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steady weight
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