Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 84.73g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Кизил, Лента Банан, Творог 9%. Lunch: Растительное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, 365 Дней Маслины без Косточки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Растительное Масло, Помидоры, Белый Рис, Красная Цена Опята Замороженные, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Other: 365 Дней Маслины без Косточки, Перепелиное Яйцо, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allenna78's weight history
|