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Völlig okay, nach dem Wochenende :-)
Übringens habe ich gestern tatsächlich meine erste Hose in 38 gekauft. Mit viel Stretch, aber immerhin :-)
Eine schöne Woche :-)
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172.6 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
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960 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 45.38g | Carb: 99.64g.
Dinner: Radieschen, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Lindenhof Irish Cheddar, Buko Der Sahnige, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Weintrauben. more...
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gaining 8.7 lb a week
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