Angel@fit's Journal, 03 September 2017

Essa semana foi bemmm difícil, mesmo assim emagreci! Pouco, mas esse pouco que fez a diferença para eu não desistir. FOCO! Bom fds galera.

125.7 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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498 kcal

Fat: 33.48g | Prot: 14.23g | Carb: 35.26g.   Lunch: Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioquinha, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Paçoca, Café com Leite e Açúcar. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Elliptical - 24 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...