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Hat sich die Schwitzerei doch gelohnt! Schönen Sonntag! 😃
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166.0 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2017:
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3065 kcal
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Fat: 152.91g | Prot: 143.61g | Carb: 239.64g.
Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Pluma Entenleber Pastete, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Cucina Kleine Octopusse. Dinner: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Spitzpaprika, Zucchini GEKOCHT, Pilze, Risotto, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Aldi Anchovis Ringe mit Kapern. Snacks/Other: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
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2419 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
03 Sep 17 by member: Gemella2005
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Eine tolle Leistung, liebe Luise!
03 Sep 17 by member: Alois007
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Prima! Dir auch einen schönen Sonntag 🌺
03 Sep 17 by member: Monesa70
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03 Sep 17 by member: calpe2012
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Liebe Luise, es lohnt sich immer. Nur manchmal kommt der Erfolg mit etwas Verzögerung... dafür ist es dann um so schöner! - Dir einen schönen Sonntag
03 Sep 17 by member: Reisefigur
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03 Sep 17 by member: 4711Tessa
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03 Sep 17 by member: Pavanka
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03 Sep 17 by member: ChipBobo
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Sehr schön. Weiter so. :)
03 Sep 17 by member: Angy0307
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03 Sep 17 by member: enduroengel
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sehr schön...Anstregung lohnt sich👍👍👍
03 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Sep 17 by member: geniesserin2017
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03 Sep 17 by member: Big Gloria
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