Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
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277.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 101.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
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1535 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 102.72g | Carb: 162.96g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, Zwiebeln, Tomaten, Rührei, Milbona Skyr Himbeere, REWE American Sandwich. Lunch: Rapsöl, Knorr Soße zu Geflügel, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kaufland Rinder Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Netto French Salat Dressing, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Salatgurke. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Besser als nix, oder? Wie bei mir. 😎
03 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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👍Siehst du. Trotz Würstchen und schönes Schulfest. Das ist ja nicht jeden Tag.😃😀
03 Sep 17 by member: ChipBobo
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Jaaa trotz des Würstchens hihi Freu mich wie verrückt 😊 toll bei dir auch Glückwunsch supi 👍
03 Sep 17 by member: FluffyUnicorn84
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Danke. Versuche mich irgendwie einzupendeln😁
03 Sep 17 by member: ChipBobo
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