|
Да сколько можно 😖
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
630 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 48.34g | Carb: 87.41g.
Breakfast: Alpro Soya Vanilla Flavour, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дары Мира Лаваш Бутербродный. Snacks/Other: Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Без паники...это мышцы выросли 😈
03 Sep 17 by member: ivisa.mistral
|
Спасибо за поддержку 😞Может месяц не взвешиваться и не расстраивать себя? ☹️
03 Sep 17 by member: laluna_di
|
Ой по поводу месяца не знаю. У меня встать на весы это ритуал как зубы почистить. Я тут не советчик. Просто не заморачивайся на них. Лучше на зеркало ориетироваться. Ну или действительно сходи на биоимпеданс. Я уверенена что результат получется очень вдохновляющий. И сразу видно, что скорректировать надо. для достижения еще лучшего.
03 Sep 17 by member: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|