Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
220.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 149.73g | Carb: 109.50g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Мясные, Русский Хлеб Булочки Столичные. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Alpenland Йогурт 0,3%, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: NovaSweet Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Здравушка Творог 1%, NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|