Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
|
2278 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 107.69g | Carb: 363.05g.
Breakfast: Яблоко, Snacker Оленина Сушеная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Нектарины, Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Арбуз, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Dinner: Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Гляссе, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|