Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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158.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
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2605 kcal
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Fat: 102.62g | Prot: 187.34g | Carb: 235.18g.
Breakfast: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Coop Biscotti Grano Saraceno, La Valle delle Delizie Confettura Extra Fragole. Lunch: Pesce al Forno o alla Griglia, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Spigola, GrissinBon Gongoli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. more...
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steady weight
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