Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
193.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
1978 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 113.04g | Carb: 184.41g.
Breakfast: Каждый День Фасоль с Грибами. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Волковская Пивоварня IPA, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|