💚
|
166.4 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2017:
|
2830 kcal
|
Fat: 183.51g | Prot: 78.86g | Carb: 202.12g.
Breakfast: Magnum Double Caramel. Lunch: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rindfleischwurst, Aldi Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, HP Original BBQ Sauce, Semmel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Other: Chio Red Paprika Chips, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
|
|
2192 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
01 Sep 17 by member: calpe2012
|
Hallo Luise, ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag!
01 Sep 17 by member: Alois007
|
01 Sep 17 by member: Pavanka
|
Morgen Luise, eine schöne Zahl...
01 Sep 17 by member: Reisefigur
|
Danke, ja, wirklich eine nette Zahl! 😃
01 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
01 Sep 17 by member: Gemella2005
|
Sehr schon. Sag mal Luise haben die Tschibo Klamotten gepunktet beim tragen ? Kannst gerne auch pn. :)
01 Sep 17 by member: Angy0307
|
Ja, Angy, am Besten haben mir die weinrote 3/4- Hose und die lange schwarze gefallen. Und die Bustiers sitzen prima, kein Einschneiden oder drückende Nähte. 👍💚
01 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
Vielen Dank Luise. Werde ich mir die Schwarze bestellen...denke ich. Liebe Umarmung zu dir und einen schönen Sa für dich.
01 Sep 17 by member: Angy0307
|
02 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luise Freiheit's weight history
|