Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
187.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 62.39g | Carb: 123.31g.
Breakfast: Творожное Печенье. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
jjjujjjalka's weight history
|