Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
191.4 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 97.02g | Carb: 190.11g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Рожок. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|