Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
113.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 98.17g | Carb: 139.92g.
Breakfast: Exquist Dessertsoße Mit Fittarmen Kakaopulver, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Melvit Mąka Ryżowa, Bodylab24 Whey Protein Coconut, Sante Otręby Pszenne, Biedronka Ale Jaja M, Mleczna Dolina Mleko 2%, Coco Farm Mąka Kokosowa. Lunch: Помидоры, Красный Перец, Морковь, Danie Express Roladki Devolay. Dinner: Exquist Dessertsoße Mit Fittarmen Kakaopulver, Chabrior Pieczywo Chrupkie Pełnoziarniste, Chabrior Pieczywo Chrupkie Pełnoziarniste, Biedronka Jajka M, Капуста Белокочанная, Морковь, Danie Express Roladki Devolay. Snacks/Other: Serovit Ser Liliput, Виноград, Serovit Ser Liliput, Chabrior Pieczywo Chrupkie Pełnoziarniste, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ba_irma's weight history
|