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Fremde Waage aber Gewicht ähnlich 🙃 wird einfach mal notiert
Ab Sonntag wieder meine Waage unter den Füßen
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163.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
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1367 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 59.64g | Carb: 167.30g.
Breakfast: Holundersaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Almette Natur, Schwartau Brasilien, Aldi Eiweißbrot Mühlengold. Lunch: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Pflaumen. Snacks/Other: Seebacher Mini Kaminwurzen, Arla Skyr Nordische Kirsche. more...
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gaining 9.3 lb a week
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