Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 50.37g | Carb: 100.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Винегрет. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|