Tashaxs's Journal, 28 August 2017

Я в шокеее
-1 кг за 2 дня
Наверное, лишняя водичка ушла))

111.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1199 kcal

Fat: 48.50g | Prot: 47.49g | Carb: 145.57g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Батончик Заварной в Упаковке, Курица Вареная без Кости и Кожи, Макароны Отварные, Льняное Масло. Lunch: Батончик Заварной в Упаковке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Батончик Заварной в Упаковке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Панкейки из Яиц и Банана, Sula Леденцы. more...

1235 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...