Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
176.1 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
3044 kcal
|
Fat: 147.12g | Prot: 127.84g | Carb: 306.47g.
Breakfast: Клаб Сендвич. Lunch: Nescafe Gold, Чизкейк. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Epica Йогурт Натуральный, Пепси Пепси, Гроспирон Крем Пломбир, Бургер Кинг Воппер, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Том Ям. Snacks/Other: Чай. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|