|
gister snowboard, was heel leuk, daarna bij fast food indian geweest, niet fast wel lekker. vandaag persoonlijk record gehaald op vijf km. tweede run en met minder dan 32 min. precieze tijd nog nakijken :) flinke bak yoghurt met fruit uit eigen tuin, laatste pluk denk ik
|
166.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
|
1767 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 116.96g | Carb: 104.69g.
Breakfast: Alpro Soya Original, Avocado. Lunch: Agave Siroop, AH Biologisch Vlierbloesemsiroop, Arla Biologische Magere Yoghurt. Dinner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Scharrel Kipfilet, Droge Worst. Snacks/Other: Gelatelli Mini Mix, Duyvis Oven Roasted Cashews. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
Lekker actief, en wat een snelheid! Ik doe het je niet na ;)
En volgend jaar weer een nieuwe oogst! Tot die tijd moet je het van de supermarkt hebben :p
27 Aug 17 by member: Winanda!
|
Jep ☺ of de markt... ren je ook?
27 Aug 17 by member: justmeitis
|
Nee, ik wandel dagelijks. Dat kan variëren tussen de 10 min. tot 1u. Daarnaast ga ik nog naar school en werk ik, waarbij ik soms ook een sprintje moet trekken om de bus te halen :p Maar als ik zou sporten, zou ik denk téveel kcal verbranden en dat is net niet de bedoeling xd
29 Aug 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
justmeitis's weight history
|