liesel1234's Journal, 27 August 2017

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Bestimmt nur positiver Ausrutscher

162.7 lb Lost so far: 30.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 August 2017:

782 kcal

Fat: 36.28g | Prot: 38.25g | Carb: 71.85g. Breakfast: Expressi Latte Macchiato, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Dinner: Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. Snacks/Other: Exquisit Eis Macadamia & Karamell. more...

2363 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Cardio - 48 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Man wird sehen. 😘

27 Aug 17 by member: Luise Freiheit

Ab morgen bei Eltern für eine Woche Haus aufpassen Mal sehen was die Waage dort sagt

27 Aug 17 by member: liesel1234

Oh ja, das ist spannend. Andere Waagen haben oft andere Meinungen und ein anderer Lebensrhythmus führt ja dann auch noch oft zu anderer Ernährung. 😘

27 Aug 17 by member: Luise Freiheit

Meinen Rhythmus kann ich zum großen Teil beibehalten Nur Sport wird schwer da ich jeden Tag zur Oma "muss" bzw darf (bin ja froh dass sie noch lebt mit 94) Muss um 13 Uhr los zur Arbeit und Oma Besuch plus Sport schaffe ich dann leider nicht Da ich um 22.30 erst zu Hause bin hat das Studio dann auch geschlossen 😕 Aber nichts ist wichtiger als Familie

27 Aug 17 by member: liesel1234


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