Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
198.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 39.05g | Carb: 179.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голубцы. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Капкейк, SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, МарС Мороженое Сникерс, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олион's weight history
|