Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
194.7 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2017:
|
1931 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 76.22g | Carb: 163.85g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Snickers Батончик. Dinner: Главпродукт Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Хлеб Молочный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|