Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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167.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2017:
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2806 kcal
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Fat: 33.72g | Prot: 183.76g | Carb: 426.85g.
Breakfast: Nestlé Corn Flakes - MM, Pesche - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Riso Venere Integrale Gallo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Dinner: Cetrioli - MM, Noci, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Totano-Polpo - MM, Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata Smile Crunch - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. more...
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gaining 1.5 lb a week
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