|
Даже не думала, что сегодня отвес будет, после съеденного.
|
199.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 63.57g | Carb: 142.90g.
Breakfast: Кофе, Ого Кунжут, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Сельдерей, Груши. more...
|
losing 1.5 lb a week
|