Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 87.66g | Carb: 80.93g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Арбуз, Вареное Яйцо, Морковь, Сливочное Масло, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|