|
ушла вчерашняя водичка
|
187.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 111.88g | Carb: 99.34g.
Breakfast: Кофе, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Курага. Lunch: Фаршированный Перец. Dinner: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Полянка Творог Деревенский 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|