|
Талия 82 -1
Живот 108 0
Бедра 116 (69) -2
|
192.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2017:
|
1814 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 80.48g | Carb: 198.54g.
Breakfast: Lorado Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Starbucks Морковный Торт. Dinner: Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Киви, Lorado Лечо, Barilla Спагетти #1, Персики. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|