Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 68.28g | Carb: 166.50g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, NovaSweet Заменитель Сахара, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Лэнд Греча Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Dinner: Филе Куриное Тушеное с Овощами, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, NovaSweet Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Fruit-Tella Peppa Pig, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|