Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
2020 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 92.12g | Carb: 200.67g.
Breakfast: Крабовый салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тануки Калифорния, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Арбуз, Тануки Роллы Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Шейк Пич Мельба. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Белая Мука, Баклажан, Масло Подсолнечное, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мореслав Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|