Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
200.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 93.27g | Carb: 134.53g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе, Сыр Сулугуни, Крекеры, Овсяное Печенье, Natur Foods Бананы Вяленые, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олион's weight history
|