Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 67.04g | Carb: 159.72g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Сухой Завтрак Шарики, Виноград, Кофе, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Окей Клюква Сушеная, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Сыктывкархлеб Летние Бублики, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Кофе, Premialle Сыр Фета. Snacks/Other: Дикси Слива, Дыня. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|