Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
181.2 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 100.96g | Carb: 156.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Йола Казылык из Конины, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Йола Казылык из Конины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|