|
Отвесик, наконец-то)))
|
113.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 102.65g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Soya Vanilla Flavour, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Jacobs Millicano, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Яичный Белок, Zero Соус Шоколадный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|