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Considerando: ferie (= casa), ferragosto (= tentazioni golose), caldo bestia (= unica attività: divaning), lo ritengo un mezzo miracolo.
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188.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 August 2017:
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1197 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 54.65g | Carb: 155.94g.
Breakfast: Probios Savoiardi di Farro, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Twinings Thè, Caffè. Dinner: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Valsoia Polpettine, Falafel Bio, Moretti Birra 4,6%, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca, Fattoria Latte Sano Yogurt Magro alla Banana Linea Leggerezza, Pavesini Pavesini, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. more...
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losing 2.4 lb a week
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