Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
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165.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 August 2017:
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1205 kcal
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Fat: 32.13g | Prot: 77.06g | Carb: 151.19g.
Breakfast: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Brasilien, Expressi Cioccolata Cacao, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Expressi Latte Macchiato, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lasagne mit Fleisch und Spinat. Dinner: Blaubeeren, Desira Skyr Natur. Snacks/Other: Getrocknete Mango, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. more...
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2222 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Ich hab mal an die 90kg gekratzt
Wollte immer die 8 vorne weg haben
So Ziel erreicht
Noch immer unzufrieden
Frauenproblem oder Liesel Problem??? 🙃
16 Aug 17 by member: liesel1234
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