Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 108.59g | Carb: 83.77g.
Breakfast: Язык Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Персики, Зеленый Чай, Кофе, Нектарины, Вода, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|