annamariya7712's Journal, 15 August 2017

219.4 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 78.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1048 kcal

Fat: 55.71g | Prot: 26.21g | Carb: 120.53g.   Breakfast: Кабачки Жареные, Помидоры, Кофе. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Абрикосы. Dinner: Своя Компания Борщ со Сметаной, Сливы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный. more...

2845 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...