Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
196.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1975 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 91.38g | Carb: 181.42g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Горчичный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яйцо, Волковская Пивоварня IPA, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Перекресток Хлеб Горчичный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|