Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 70.74g | Carb: 175.72g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Яичный Омлет, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Плов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Зефир, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Vici Крабовое Мясо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|