Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
827 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 48.37g | Carb: 55.06g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Московский Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Other: Калинов Мост Мороженое Эскимо, Roshen Сливки-Ленивки, Лещ Горячего Копчения. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|