Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2017:
|
2102 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 125.24g | Carb: 218.93g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лакт Творог 2%, Малина, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Лакт Творог 2%, Лисички в Сметане, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Майонез, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1724 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Running - 8/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|