Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 64.08g | Carb: 158.99g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Volko Molko Сыр Веганский Моцарелла, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Булгур, Оливковое Масло, Джаганнат Тофу. Dinner: Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Джаганнат Тофу. Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Орехи Кешью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Blue Dragon Творог Соевый Тофу, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|