Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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171.7 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 August 2017:
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914 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 30.66g | Carb: 105.00g.
Lunch: Salzgurken, Alnatura Salami Snack. Dinner: Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Speckwürfel, Pilze, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Milbona Schmand, Zwiebeln. Snacks/Other: Zwetschgen, Brombeeren. more...
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2274 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Moin Moin Luise, wünsche dir einen guten Start in die neue Woche! ☕️🌺
14 Aug 17 by member: B. Margot
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14 Aug 17 by member: calpe2012
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Guten Morgen Luise ! - guter Einstieg in die Woche !
14 Aug 17 by member: Reisefigur
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Moin Luise.Einen schönen tag und ein tolles Spiel wünsche ich dir.
14 Aug 17 by member: Angy0307
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Danke Euch, danke Angy!! 😘
14 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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14 Aug 17 by member: Angy0307
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14 Aug 17 by member: H-G.
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Danke für s Drauf-aufmerjsam-machen, Schnarchy. Bin zu 99,9% übers Handy drin und kriege die PNs so meist nicht mit. Du hast Antwort. 😃
14 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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