Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 112.76g | Carb: 91.32g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Corrado Лечо Натуральное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Банан. Dinner: Мираторг Стейк из Шейки, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunatala's weight history
|