Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
188.1 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
1617 kcal
|
Fat: 138.09g | Prot: 70.74g | Carb: 22.02g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Ser Gouda, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry. Dinner: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory, Cebule, Smalec. Snacks/Other: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
O jest ranny ptaszek😊 i ja zaraz do pracy śmigam🤗
13 Aug 17 by member: anetkapapetka
|
pierwszy dzień po urlopie....
13 Aug 17 by member: aniak1202
|
Ojoj😬 mimo wszystko miłego dnia😊
14 Aug 17 by member: anetkapapetka
|
Tym bardziej miłego dnia ;) ja jutro wracam z urlopu...
14 Aug 17 by member: mal_07
|
14 Aug 17 by member: aniak1202
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniak1202's weight history
|