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Guten Morgen, einen erholsamen Sonntag wünsche ich Euch! 🙋
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172.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2017:
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1508 kcal
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Fat: 73.19g | Prot: 63.98g | Carb: 150.65g.
Lunch: Aldi Roggenvollkornbrot, Semmel, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Himbeeren, Brombeeren. Dinner: Pellkartoffeln, Zucchini, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schweinehackfleisch, Gouda, Knoblauch, Zwiebeln, Semmel. Snacks/Other: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Brombeeren. more...
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2839 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
13 Aug 17 by member: calpe2012
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Dir auch einen schönen Sonntag☺
13 Aug 17 by member: 24Shana
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13 Aug 17 by member: Ritamine
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Danke, dir auch einen wunderschönen Sonntag! 🌞
13 Aug 17 by member: B. Margot
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Guten Morgen, danke gleichfalls.!😊
13 Aug 17 by member: 4711Tessa
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Danke, einen schönen und noch erholsamen Sonntag ☀😊
13 Aug 17 by member: darlana.
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Danke,wünsche ich dir auch🙋
13 Aug 17 by member: Big Gloria
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Danke Luise, hol nochmal Luft, ab morgen ist der Alltag wieder bei Dir...
und zudem wirst Du wohl morgen eingewechselt auf das Spielfeld...
13 Aug 17 by member: Reisefigur
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Dankeschön,Dir auch Luise🌞
13 Aug 17 by member: Pavanka
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Ich wünsche dir einen schönen Restsonntag. :)
13 Aug 17 by member: Angy0307
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13 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag.
13 Aug 17 by member: enduroengel
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13 Aug 17 by member: Kerstin1207
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