Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
182.3 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 94.12g | Carb: 190.12g.
Breakfast: Яблоки, Груши, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Йола Казылык из Конины, Кофе с Молоком, Сливы, Овсяноблин. Lunch: Йола Казылык из Конины, Торт Ягодный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Печеная, Рыбные Котлеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|