Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
197.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
|
1974 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 95.05g | Carb: 211.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|